Hambúrguer de frango light

Modo de preparo

1. Ferver a proteína de soja, depois escorrer e lavar
2. Reserve
3. Em uma tigela coloque o frango, a cebola ralada e o resto dos temperos, mexa bem
4. Adicione os ovos inteiros, mexa bem
5. Adicione a proteína escorrida
6. Adicione aos poucos a farinha de trigo para dar o ponto
7. Agora é só fritar e aproveitar